100日チャレンジ

100日チャレンジ*8日目

日を追うごとに意識が低くなっている100日チャレンジ。さて、今日はどうだったかな? 朝の様子 午前中に家電の修理に業者がくるというので、ちょっとシャッキリしてた。ちゃんとしなきゃ病の人なので、人がくると少し気合いが入るのは刺激...
100日チャレンジ

100日チャレンジ*7日目

ブタ草にやられておりますー。辛すぎ。 7日目は10月31日です。 朝の様子 前日からのくしゃみ・鼻水で体力消耗。朝からグズグズ。 体も重いし、午前中はだらりんとした格好。少し遅めの朝ごはんをzoomでシェア会に参加...
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リラックス集客ラボに参加して。

まなのわの発起人、林ひろみちゃんに誘われて、2週間の《リラックス集客ラボ》に参加したよ。参加したことで気づいたこと、今後どうしていきたいか、自分の癖と隠された本音についてまとめてみます。 リラックス集客ラボとは リラックス集客...
100日チャレンジ

100日チャレンジ*6日目

その日のうちに更新を目標にしていたけど、昨日は眠くて断念してしまいましたー。とりあえず振り返っていきます。 朝の様子 急に鼻水・くしゃみがではじめる。でも、背筋は伸びてる感じ。悪くない。 友達がやってた令和モダンのイベン...
100日チャレンジ

100日チャレンジ*5日目

今日は一日中家で、裁縫と編み物をしていました。 朝の様子 肩周りが硬くなっている感じ。ほぐすために肩をぐるぐるっと回してからのスタートになりました。 昨日、ほとんど動かなかったことや姿勢を意識できなかったからか、基礎代謝...
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素直な気持ちを書き出して見たら…

考え事をしている中で『なんで勾玉セラピーの講師をしているのか』と自分の中に疑問が湧いてきたので、素直な気持ちをノートに書き出してみました。 勾玉セラピーと私 勾玉セラピーとの出会いは約3年前。ハワイ島リトリートの説明会に参加し...
100日チャレンジ

100日チャレンジ*4日目

キレイな姿勢を意識する100日チャレンジ4日目です。 今朝はなんだか力が入らないなー、という感じから1日がスタートしました。意識しようと思って何度か整えるも、すぐに歪む感じ。昨日の気合はどこへ???な状態。 どうやら疲れていた...
パートナーシップ

パートナーシップの話*序章

突然ですが、私たち夫婦はとても仲良しです♡周りから「仲良いねー♪」ともよく言ってもらいますが、自分たちでも「仲良しだよねー♡」「幸せだねー♡」「ラブラブだねー♡」と言い合うくらいのバカップルです。笑そんな2人の関わり方から、夫婦が仲良くい...
100日チャレンジ

100日チャレンジ*3日目

キレイな姿勢を意識する100日チャレンジの3日目です。重心や歩く時の意識するポイントを友達が教えてくれたので、そこも意識しながら行動してみました。 朝の体の様子 昨日とあまり変わらない感じ。基礎代謝が上がってた。これも姿勢効果...
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オンライン勾玉セラピーと勾玉オルゴナイト☆

期間限定で、勾玉セラピーと勾玉がセットになった商品をアップしました!1時間程度のzoomでのセッションをするので、めちゃくちゃお得なのです♪SHOPをチェックしてみてください〜☆ 販売は12月22日頃まで。 7200円の商品一...
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