日を追うごとに意識が低くなっている100日チャレンジ。
さて、今日はどうだったかな？
朝の様子
午前中に家電の修理に業者がくるというので、ちょっとシャッキリしてた。
ちゃんとしなきゃ病の人なので、人がくると少し気合いが入るのは刺激になっていい。
とはいえ、自然体でいこーって思ったばかりでもあるので、いつもよりゆるい気合い。
業者の人の対応も旦那さんに丸投げし、一人でお茶を飲みながらFacebookを更新したりしてた。
椅子に座ってたけどなんか落ち着かなくて変な格好だったな。
朝ごはんとお昼ご飯を食べる時は自然と背筋が伸びてた！
自然とできてる事に気付けて嬉しかった。
お昼から
今日は美容室に行く日。
美容室の椅子、苦手なんだよねー。
背筋曲がってお腹がポコって出るから。
でも、背もたれに寄りかからないと安定しないので、我慢。
今日は久々に髪色を大幅チェンジしたので、3時間半くらい椅子に座りっぱなしだった。
途中で何度か腰を動かしたりしたけど、ほぼ同じ姿勢でずっといると癖になっちゃうね。
家に帰って夜ご飯食べる時、猫背になっちゃってた。
おわりに
身体は楽な方楽な方に傾きやすい。
毎日の習慣にした方がいいって思って始めたけど、まだ習慣になっていないし楽な方に戻りがち。
だからこそできなくても諦めずに続けて行くことが大事だなって思った。
全然できてないーって投げ出しそうになるけど、ちょっとでもやっていく！
