10日目
夜更かしをした影響で1日中だるーく過ごした10日目。
体も心も整わず、ゆるーくダラーと過ごすことに。
昼過ぎまでは着物で過ごして、散歩に行こうとしてたのを思い出し動きやすい格好に着替え外出。
15分くらいだけど歩いてみた。
そのあとは夕方から夜にかけてゲームしてて、背中が曲がりすぎないようにだけちょっと気をつけた。
11日目
なかなか体調が戻らない。
朝起きたけどすぐ二度寝。
今日は着替えずのんびりしようと思ってYoutube見たり編み物したり。
姿勢のことは一旦忘れることに。
YoutubeでGacktさんみてたんだけど、足組んでてもなんか姿勢が綺麗に見えて
不思議だなーって思った。
鍛えて筋肉で体幹を支えられるからなのかなぁ。
考え方とか物事への取り組み方とか、いつもハッとする。
体だけでなく、心もまっすぐになりたいと改めて思った。
おわりに
今日は早く寝て明日は体調整えよう。
